Aqua bébés

 

Ce cours est ouvert aux bébés dès 4 - 5 mois, comme aux enfants de moins de 4 ans accompagnés de leur maman, de leur papa ou des deux. Grâce à une variété de matériel coloré, nous vous proposons une multitude de situations nouvelles allant de l’exploration par le jeu, à la découverte de son corps, dans un climat de confiance.

 

Durée du cours : 30 minutes

 

Jours de cours et horaires : Lundi matin - mardi matin - mercredi matin - jeudi matin - vendredi matin et après-midi  - samedi matin (actuellement les cours du samedi matin ont lieu le samedi après-midi en raison des mesures sanitaires Covid). L'horaire précis du cours dépend de l'âge de l'enfant.

 

Un cours d'essai est toujours proposé pour s'assurer que l'activité convient aux parents et aux plus petits.

 

 

 

Aqua enfants

 

Trois sortes de cours pour 3 niveaux d’apprentissage différents :

 

Accoutumance à l’eau :

  • Découverte de l'eau sans peur et adaptation des organes sensoriels à cet élément.

Maîtrise de l’eau :

  • Apprentissage à l'utilisation des éléments clés (respirer – flotter – glisser – se propulser).

Nager :

  • Introduction des mouvements clés (propulsion des bras, propulsion des jambes, mouvement du corps, respiration) permettant l'acquisition de la technique des 4 nages.

La progression de l’apprentissage est structurée par des tests de bases. Des groupes d’apprentissage peuvent ainsi être formés selon l'âge et le niveau des enfants facilitant ainsi la progression.

 

Durée du cours: 30 minutes

 

Jours de cours et horaires : Tous les matins du lundi au samedi compris et tous les après-midis du lundi au vendredi. L'horaire précis sera défini en fonction de l'âge et du niveau de l'enfant.

 

Un cours d'essai est toujours proposé pour s'assurer que l'enfant a du plaisir et que le niveau du groupe est adapté.

 

 

 

Aqua adultes

 

Enfin, plus jamais peur de l’eau !

 

Ce cours se déroule selon une formule individualisée, adaptable à tous âges. Prendre confiance en l’élément, acquérir la base des principaux styles de nage ou même, perfectionner sa propre technique de natation dans une ambiance chaleureuse et détendue.

 

Durée : 45 minutes

 

Jours et horaires : se détermine selon la demande et le niveau des participants

 

 

Aquagym

 

Simple et ludique, l'aquagym met en relation des mouvements en milieu aquatique. Elle actionne un "auto-massage" de toutes les parties du corps, améliorant ainsi la circulation et la mobilité articulaire.

 

Des effets comme l'optimisation de système cardio-vasculaire et de la tonicité musculaire ainsi qu'un renforcement général de tout le corps se font rapidement sentir.

 

Nous allons vous faire vivre des émotions, vous donner du bien-être. Votre corps va vite ressentir les bénéfices de l'aquagym.

 

Durée : 45 minutes

 

Jours et horaires : se détermine selon la demande. Actuellement mardi soir, mercredi soir, jeudi matin et midi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Contacts

 

Ecole Aquatique des Eplatures

Boulevard des Eplatures 19

2300 La Chaux-de-Fonds

 

+41 (0) 32 926 26 85

info@pataqua.com

 

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